民間療法 
・焼きネギを首に巻く
匂いの成分が決行を良くし、喉や鼻にもいいらしい。
殺菌作用もあるので食べてもいいです。
ネギを大目に入れた煮うどんとかも良さそう。
・柚湯
喉によく体も温まる柚湯。
作り方は、コップに砂糖を溶かしたお湯を入れ
レモンを絞るように柚を絞るだけ。
皮も食事のときに薬味として使ってもいいかもしれません。
※シソの葉などの薬味には殺菌作用のあるものが多い
他、葛湯や卵酒など体が温まるものを摂るといいでしょう。
 
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